こんにちは。
今日は陸上トレーニングと筋力トレーニングを行いました。
長距離系と短距離系に分かれて練習をしました。
久しぶりに無酸素+有酸素トレーニングをした3年生はくたくたになりました・・・。
先週から海練習も取り入れてトレーニングを行っているので、メンバー全員が夏頃にはパワーアップしていると思います。
写真は坂道での練習風景です。
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